Christina Buchholz
Nach verschiedenen Ausbildungen in den Bereichen Coaching und mentaler Gesundheit habe ich mich immer stärker auf die Ursachen und Auswirkungen von Stress sowie die Prävention und Heilung von Burnout spezialisiert. Ich helfe meinen Klient*innen, wieder in ihre volle Kraft und Leistungsfähigkeit zu kommen. Unternehmen unterstütze ich dabei, eine gesunde Firmenkultur zu erhalten.
Systemische Coach & Speakerin für Mentale Gesundheit
No health without mental health
Mein Angebot
Coaching von Privatpersonen
Einzelcoaching von Fach- und Führungskräften
Trainings & Workshops
Key Notes
Über mich
Meine Mission ist es, Menschen, Unternehmen und die Gesellschaft für das Thema Mental Health zu sensibilisieren und sie nachhaltig zu befähigen, den gesundheitlichen Auswirkungen von immer allgegenwärtigerem Stress entgegenzuwirken.
Ich verbinde jahrelange Erfahrungen als Führungskraft eines DAX Konzerns mit dem eigenen Durchleben eines Burnouts, unterschiedlichen Ausbildungen in den Bereichen Coaching und Mentaler Gesundheit sowie einem starken Antrieb, schnell verfügbare, pragmatische und nachhaltige Hilfe anzubieten. Als berufstätige Mutter und Ehefrau bin ich auch mit der Herausforderung „Vereinbarkeit“ bestens vertraut.
Meine Expertise
Systemische Coach und Prozessbegleiterin
Stress-Coach
Ersthelferin für Mentale Gesundheit
Diplom Wirtschafts- und Sozialwissenschaftlerin
15 Jahre Teamplayer & Führungskraft in internationalem DAX Konzern
Persönliche Referenz
„Christina ist meine absolute Herzensempfehlung in Sachen Mentale Gesundheit. Neben ihrer Professionalität, ihrem fundierten Know-how und wertvollen Erfahrungsschatz sowie ihrer unheimlich empathischen und erfrischenden Art schätze ich ihre ganzheitlichen Ansätze und das stets auf meine individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Coaching mit ihr sehr.“
Vanessa S.
aus Frankfurt